طلاب الثانوية العامة.. أطعمة وتمارين تخفف القلق وتعزز التركيز
يشعر العديد من طلاب الثانوية العامة بالقلق والتوتر خلال فترة الامتحانات، حيث ينتابهم خوف من ارتكاب أخطاء أثناء الإجابة على الأسئلة، مما يؤثر سلبًا على قدرتهم على المراجعة والتركيز. وللتغلب على هذه المشاعر السلبية، ينصح بتناول بعض المشروبات التي تساعد…