تصفح التصنيف

الصحة والجمال

كيف يغير الغذاء طريقة عمل جيناتك؟

يظن البعض أن جيناتنا هي الحاكم المطلق الذي يحدد مظهرنا الخارجي، نمونا، أدائنا، وحتى قابليتنا للإصابة بالأمراض، غير أن العلم الحديث يكشف عن جانب أكثر مرونة، فالشفرة الوراثية ثابتة لا تتغير، لكن طريقة تعبيرها تتأثر بالبيئة المحيطة ونمط الحياة، وهو ما…

من عواصم الموضة… الشارع يحدد صيحات الموسم

في كل موسم، تسرق إطلالات الشارع Street Style الأضواء من على جوانب منصات العرض، لتصبح هي بدورها منصة مفتوحة لأفكار مبتكرة تعكس نبض الشارع وتترجم الأزياء إلى واقع نابض بالحياة، ولعل خريف وشتاء 2025–2026 يبرزان كأحد المواسم الأكثر جرأة وتنوعاً، حيث نقلت…

التنانير الطويلة صيحة الموسم الجديد في الموضة

عادت التنانير الطويلة بقوة في مجموعة متنوعة من الأنماط، من البوهو إلى الجينز وصولاً إلى الحرير الضيق، وقد شوهدت نجمات مثل كاتي هولمز وهايلي بيبر بهذه الإطلالة الطويلة، ويبدو أن هذه الصيحة ستستمر في الظهور قريباً. تعد التنورة الماكسي قطعة متعددة…

كيف الوقاية من أمراض العودة إلى المدارس؟

مع العودة للمدارس، ترتفع معدلات الإصابة بأمراض معينة. فما هي هذه الأمراض؟ وما الأسباب؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟ مع تواصل الأطفال عن كثب مع زملائهم في الفصل الدراسي، وظهور بعض الأمراض بشكل أكثر وضوحًا في هذا الوقت من العام، من المرجح أن يصاب الأطفال…

تألقي بصيحة الريش في خريف 2025

لم يعد الريش حكرا على السهرات الفاخرة أو عروض الأزياء المترفة، ففي خريف 2025، يتسلل هذا العنصر الناعم والخفيف إلى خزانتك اليومية، ليضيف لمسة من الدراما الناعمة والأنوثة الذكية على إطلالاتك، دون أن يبدو مبالغًا فيه أو خارجًا عن السياق. من منصات…

بذور اليقطين.. كنز غذائي يقي من التشنجات ويدعم صحة العضلات

يعاني الكثيرون من تقلصات عضلية مفاجئة، سواء أثناء النوم أو عند ممارسة التمارين الرياضية، وهي حالة مزعجة ترتبط غالبًا بنقص معادن أساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، ويؤكد خبراء التغذية أن تزويد الجسم بهذين العنصرين يساعد على تقليل إحتمالية التشنجات…

خمس عادات تحافظ على شباب الدماغ وتقي من الخرف مع التقدم في العمر

مع التقدم في العمر، لا تتوقف الحاجة إلى الحفاظ على الصحة عند الجسد فقط، بل تمتد لتشمل القدرات الذهنية والإدراكية التي تشكل أساس جودة الحياة، وفي هذا السياق، تناول موقع فوكوس الألماني في تقرير، مجموعة من العادات البسيطة التي يمكن أن تساهم في حماية…

أزياء ماليزية هندية إماراتية تتألق في أسبوع دبي للموضة

شهدت بداية شهر سبتمبر الجاري انطلاقة أسبوع دبي للموضة الذي يمتد حتى السادس منه، ويأتي هذا الحدث ليمهد انطلاقة فعاليات "شهر الموضة" الخاصة بالأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2026، والذي سوف تتنقل عروضه بين عواصم الموضة العالمية انطلاقاً من نيويورك، مرورا…

إطلالات خريفية بألوان الجلد الملون

تتألق موضة الجلد الملون لخريف 2025 بتدرجاتها المتنوعة وقصاتها العصرية ذات الطابع الهندسي، لتمنح المرأة لمسة من الرقي والأناقة في إطلالاتها اليومية، وقد استعرضت  مجلة "هي"، أبرز هذه الصيحات من عروض أهم الماركات العالمية، سواء عبر البناطيل أو التنانير…

بطاطس المقلاة الهوائية: بديل صحي أم خدعة للسعرات الحرارية؟

هل فكرتم يوما أن طريقة تحضير البطاطس قد تُفسد نظامكم الغذائي؟ في حين أن البطاطس تعد غذاء مفيد للصحة ويمكن تناوله بانتظام. العديد من الأشخاص لا يعلمون ذلك، لكن وزن البطاطس المسلوقة يختلف عن البطاطس المحضرة في المقلاة الهوائية، وبناء على الكمية…