تصفح التصنيف

طريق العافية والجمال

نصائح وأخبار عن الصحة العامة والتغذية

ماذا يحدث إذا وضعت زيت الزيتون على أسنانك قبل النوم؟

فوائد استخدام زيت الزيتون على الأسنان قبل النوم زيت الزيتون هو واحد من أقدم الزيوت الطبيعية التي استخدمها الإنسان للعناية بالصحة والجمال. وعلى الرغم من شهرة زيت الزيتون بفوائده للجسم والبشرة، إلا أن استخدامه للعناية بالأسنان أمر قد لا يعرفه الكثيرون.…

الصيام المتقطع يُضاهي فوائد حِميات إنقاص الوزن

أظهر تحليلٌ علمي لأدلة التجارب السريرية نشرته «المجلة الطبية البريطانية» (BMJ))، الأربعاء، أن حِميات الصيام المتقطع الغذائية تُقدم فوائد مُماثلة للحميات الغذائية التقليدية المُقيدة بالسعرات الحرارية لإنقاص الوزن. كما ارتبط الصيام المتقطع بانخفاض…

خلطة الثوم للشعر .. صدمة النتائج من أول استعمال

فوائد الثوم للشعر وكيف يعمل بشكل فعال الثوم هو واحد من أقوى المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالشعر. يعرف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله علاجًا مثاليًا لمشاكل فروة الرأس المختلفة مثل القشرة والتساقط. بالإضافة إلى ذلك،…