خمس عادات تحافظ على شباب الدماغ وتقي من الخرف مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، لا تتوقف الحاجة إلى الحفاظ على الصحة عند الجسد فقط، بل تمتد لتشمل القدرات الذهنية والإدراكية التي تشكل أساس جودة الحياة، وفي هذا السياق، تناول موقع فوكوس الألماني في تقرير، مجموعة من العادات البسيطة التي يمكن أن تساهم في حماية…