الصحة والجمال

تقرير طبي جديد يؤكد فوائد النظام المتوسطي لصحة القلب والدماغ وطول الحياة العقبة اليوم - في ظل تزايد اهتمام الناس بأساليب الحياة الصحية التي تطيل العمر وتحسن جودة الحياة، برز النظام الغذائي المتوسطي كأحد أبرز الأنظمة الغذائية المدعومة بالأدلة…

في عالم الموضة المعاصر، لم تعد ساعات اليد النسائية مجرد وسيلة لمعرفة الوقت، بل غدت استثمارًا شخصيًا وقطعة أساسية تضفي لمسة من الترف على الإطلالة اليومية،فهي تضيف مزيجًا من الأناقة والرقي، سواء تم ارتداؤها مع فستان أسود كلاسيكي أو مع قميص بسيط، ولا…

العقبة اليوم - كثير من الآباء والأمهات يواجهون صعوبة في تشجيع أطفالهم على تناول الفواكه والخضروات، ويستخدمون طرقاً مختلفة مثل الإلحاح أو تقديم النصائح الصحية. ولكن دراسة جديدة كشفت عن أمر مختلف ومثير، وهو أن تعليم الأطفال أن يكونوا لطفاء ومتعاونين مع…

مع حلول موسم الأعراس الصيفية، تتنوع وجهات الاحتفال بين الشواطئ الساحرة وبيوت القوارب والنوادي الريفية وكروم العنب والحدائق المزهرة، حيث يقضي الضيوف أوقاتهم في الهواء الطلق بين تناول الطعام والرقص تحت شمس دافئة،وفي مثل هذه الأجواء، تصبح الملابس…

العقبة اليوم - تشهد الأردن حالياً موجة حر شديدة، حيث تجاوزت درجات الحرارة مستوياتها المعتادة، ما يزيد من مخاطر الإصابة بضربة الشمس، خاصة لدى الفئات الحساسة مثل الأطفال، وكبار السن، والعمال في الهواء الطلق. وفي ظل هذه الظروف المناخية القاسية، يصبح من…

العقبة اليوم - أظهرت دراسة حديثة تزايد اهتمام الأشخاص فوق سن الستين بالسباحة في الماء البارد كوسيلة لتحسين صحتهم النفسية والجسدية. كانت هذه الممارسة تُعتبر سابقًا شديدة الخطورة أو حتى مفرطة، لكنها الآن تُثبت فوائدها الإيجابية عند ممارستها بحذر.…

العقبة اليوم - كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة( BMC Medicine) أن العديد من المرضى يعانون من استعادة الوزن خلال أسابيع قليلة بعد التوقف عن تناول أدوية فقدان الوزن الشائعة، ويختلف مقدار الوزن المكتسب بناءً على نوع الدواء ونمط الحياة ومدة العلاج. أجرى…

تتألق الزخرفات وتندثر على التنانير بقصات متنوعة تعتبر من أجمل الصيحات العصرية التي تمنحك الأناقة والاشراق في الوقت عينه، فهذه القطع تبرز بشكل لافت بعيداً عن التنانير الداكنة والكلاسيكية، لذلك إطلعي على أجمل صيحات التنانير المنقوشة والتي تبرز بكثير من…

يعد فصل الصيف مساحة مثالية لمصممي الأزياء للتعبير عن إبداعاتهم بحرية أكبر من خلال الألوان الجريئة، والقصات المتنوعة، والأقمشة الخفيفة، ومن أبرز أدوات التعبير عن أجواء الصيف المرحة والحيوية تأتي الأقمشة المطبوعة برسوماتها المميزة والمنوعة، إذ تضيف هذه…

العقبة اليوم- كشف تقرير علمي جديد أن العنب الطازج يستحق بجدارة تصنيفه ضمن "الأغذية الخارقة"، نظرًا لاحتوائه على أكثر من 1600 مركب طبيعي يساهم في تعزيز صحة القلب والدماغ والأمعاء والبشرة وحتى صحة العينين، وصولًا إلى تأثيرات إيجابية على مستوى…