الصحة والجمال

تعود قبعات الرأس بقوة في موضة صيف 2025، لتتحول من مجرد وسيلة حماية من الشمس إلى قطعة أساسية في تنسيق الإطلالات، سواء كنت تحضرين حفل زفاف صيفي، نزهة على الشاطئ، أو حتى خروجة رياضية غير رسمية، ستجدين قبعة تواكب ذوقك وتكمل أناقتك. في هذا الموسم،…

العقبة اليوم- كشفت دراسة عالمية شاملة، قادها باحثون من جامعة الكاثوليكية المقدسة في روما وجامعة ستانفورد، أن لقاحات كوفيد-19 أنقذت 2.5 مليون حياة بين عامي 2020 و2024، أي أن كل 5400 جرعة من اللقاح أسهمت في تجنّب حالة وفاة واحدة. وبحسب الدراسة…

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة مونتريال في كندا، ونشرت في مجلة "Frontiers"، أن قرابة 40% من المشاركين لاحظوا تأثير نظامهم الغذائي على جودة نومهم. وقد شملت الدراسة أكثر من 12 صنفًا غذائيًا، وتبين أن الحلويات، والأطعمة الحارة، ومنتجات الألبان كانت من…

الفيروز من أقدم الأحجار الكريمة التي عرفتها البشرية، فقد استخدمهالقدماء المصريون في رصف مجوهرات وتيجان وتوابيت الملوك والملكات، حيث تحتوي المقابر المصرية القديمة على مجوهرات فيروزية متقنة يعود تاريخها إلى عام 3000 قبل الميلاد، ويعد أقدم وأفخم…

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، إذ تودي بحياة ما يقدّر بنحو 17.9 مليون شخص كل عام، وتصيب الرجال أكثر من النساء، ويكون الشخص أكثر عرضة للخطر إذا كان يعاني من زيادة الوزن، أو قلة النشاط البدني، أو كان مدخنًا. لكن…

تشهد موضة الحقائب لصيف 2025 تنوعا لافتا في التصاميم، يعكس التوجهات العالمية ويمنح عشاق الأناقة خيارات واسعة تتماشى مع مختلف الأذواق والمناسبات ، فالحقائب لم تعد مجرد إكسسوار جانبي، بل أصبحت عنصرا أساسيا في تكوين الإطلالة، وتجمع التصاميم الجديدة بين…

وجد باحثون صينيون أن اليوغا يمكن أن تزيد من مدة النوم الكلية ساعتين، وأن رياضات مثل التاي تشي والركض والمشي قد تفيد الأشخاص الذين يعانون من الأرق. وقال العلماء إن التوصية بهذه التمارين مناسبة للمرضى نظراً لتكلفتها المنخفضة وآثارها الجانبية البسيطة.…

العقبة اليوم الإخبارية - يُعتبر فصل الصيف الوقت المثالي للاستمتاع بالآيس كريم، لكن العديد من الأشخاص، خصوصًا من يتّبعون أنظمة غذائية صحية أو يسعون للحفاظ على وزنهم، قد يترددون في تناوله خشية تأثيره السلبي على صحتهم أو أهدافهم الغذائية. غير أن خبير…

تحذير طبي جديد: المحلي الصناعي"الإريثريتول" يرفع خطر السكتة الدماغية العقبة اليوم الإخباري- أظهرت دراسة طبية حديثة صادرة عن جامعة كولورادو بولدر أن المادة المُحلية الشهيرة "الإريثريتول" (Erythritol)، والتي تُستخدم على نطاق واسع في…

ربما قد سمعت أنّ مشي 10,000 خطوة يومياً هو الهدف المثالي للحفاظ على صحتك، لكن يقول الخبراء أنّ هذا الرقم ليس بالضرورة مبنياً على أسس علمية ،  إنما بدأ من الأصل كجزء من حملة تسويقية. بالطبع الأشخاص الذين يمشون 10,000 خطوة يومياً أكثر صحة من الآخرين…