الصحة والجمال

العقبة اليوم - أعلن باحثون من جامعة سيتشوان عن تطوير حبات مجهرية صغيرة مصنوعة من الشاي الأخضر وفيتامين E والطحالب البحرية، قادرة على حجز الدهون داخل الأمعاء ومنع امتصاصها في الجسم، في ابتكار قد يشكل بديلاً طبيعياً وآمناً لعمليات إنقاص الوزن…

العقبة اليوم- من المهم مع التقدّم في العمر أن نتكيف مع تدريبات رياضية تتناسب مع صحتنا ولياقتِنا البدنية. وبعد سن الأربعين يصبح من الضروري اتباع برنامج تدريبي مناسب يهدف إلى تقليل فرص الإصابة، تعزيز قوة العضلات، والحفاظ على المرونة والحركة بشكل أفضل.…

إن إتباع نمط غذائي جيد هو مفتاح الوقاية من الأمراض المختلفة، والاستمتاع بصحة جيدة بشكل عام، لكن رغم ذلك، كثيرون يتجاهلون ذلك، فالعادات الغذائية الصحية قادرة أن تنقل الجسم من حال التعب إلى النشاط التام، محدثة فرقًا ملحوظًا في حياة الشخص وأدائه. 5…

 تبقى الأحذية العالية حتى الركبة (Knee-High Boots) قطعة أيقونية تعود كل خريف وشتاء لتؤكد حضورها في عالم الموضة، فهي ليست مجرد خيار عملي يواجه برودة الطقس، بل تفصيل أنيق يجمع بين الكلاسيكية والجرأة ويمنح الإطلالة لمسة من الرقي، وفي موسم خريف وشتاء…

كلما شاهدنا صور نظارات خريف وشتاء 2025-2026، نكتشف أن الصيحات الخاصة بهذا الموسم تتجه نحو التصاميم الشمسية التي تمزج بين الجرأة، والكلاسيكية، والعصرية، لذا يمكن القول بأن العنوان العريض لنظارات الخريف القادم هو الإطارات الكبيرة، مع التركيز على…

يشير خبراء العناية بالبشرة إلى وجود علاج طبيعي مضاد للتجاعيد يتمتع بفعالية أكبر من الكريمات الباهظة الثمن، أما مفعوله على البشرة فأشبه بالبوتوكس الطبيعي، إنه زيت بذور الرمان، الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على جودته مما يجعله الزيت العطري المثالي…

بينما اعتاد عشاق الموضة على رؤية الزهور كعنصر تقليدي في الأزياء، تظهر هذا العام زهرة جديدة أعادت تعريف الأناقة الطبيعية، لتصبح مفاجأة ساحة الموضة: إنها الأوركيد. فبعد سنوات طويلة من حضور النقشات الزهرية المعتادة، قدمت دور الأزياء العالمية لمسة…

صحيح أننا ما زلنا في فصل الصيف ودرجات الحرارة ما زالت تحقق ارتفاعات قياسية، لكن دور الأزياء بدأت بتحضيرنا للفصل المقبل، خريف وشتاء 2025-2026، الذي سيستقبلنا بمجموعة من الصيحات التي تجمع بين التجديد والاحتفاظ ببعض اللمسات التي أحببناها في الموسم…

العقبة اليوم - خلال فترة الحمل، تميل العديد من النساء للبحث عن بدائل للسكر من أجل الحفاظ على صحتهن وصحة الجنين. ومن أبرز هذه البدائل المحليات منخفضة السعرات، التي قد تكون صناعية مثل: السكارين، السكرالوز، الأسبارتام، والأسيسلفام؛ أو طبيعية نباتية مثل:…

في ظل سعي الكثير من النساء للحصول على إطلالات صيفية تمزج بين الراحة واللمسة الأنيقة، برزت صيحة اعتبرتها الفرنسيات والإيطاليات "القطعة التي لا غنى عنها" هذا الموسم، وهي البنطلون الفضفاض الواسع، وذلك وفقا لما نشره موقع Who What Wear. هذا التصميم…