ماذا يحدث للجسم عند تخطي وجبة الإفطار؟
إن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يترك آثاراً متعددة على الجسم، إذ أوضحت الدراسات أن الإمتناع عن تناول هذه الوجبة قد يؤدي في البداية إلى التعب وإنخفاض مستويات الطاقة، نتيجة تراجع معدل السكر في الدم، غير أن الجسم، ومع التعود على الصيام، يبدأ بالتكيف…