موزاييك الحياة

نفى اختصاصي التغذية الإسباني بابلو أوجيدا صحة الشائعة المتداولة منذ سنوات حول أن تناول الجبن أو منتجات الألبان قبل النوم يسبب الكوابيس، مؤكدًا أن هذه المعلومة "غير دقيقة" ولا تستند إلى أساس علمي قوي، بل تتعلق بحالات خاصة من الأشخاص الذين يعانون من…

كشفت تسريبات جديدة عن الألوان المتوقعة لهاتفي "آيفون 17" الأساسي و"آيفون 17 إير" النحيف ضمن سلسلة "آيفون 17" المقبلة. وسيأتي "آيفون 17" الأساسي بخمسة ألوان، فيما ستطرح شركة أبل "آيفون 17 إير" بأربعة ألوان، وفقًا للتسريبات الجديدة. وتستند هذه…

حين كان أسبوع باريس للأزياء الراقية هذا العام أكثر بساطةً من المواسم السابقة، مع انسحاب دور أزياء كبرى، مثل فالنتينو وديور (بعد إعلان جوناثان أندرسون عن توليه منصب المدير الإبداعي)، من جدول خريف وشتاء 2025 الرسمي في يوليو الماضي. لكن المصممين…

رغم ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، إلا أن ذلك لا ينبغي أن يكون عذرًا لعدم ممارسة الرياضة، وفقًا لما أكده المدرب الرياضي خوان كارلوس سيرا، الذي قدّم خمس نصائح مهمة لممارسة التمارين بأمان دون الإضرار بالصحة. التكيف هو المفتاح يشير سيرا…

في خطوة علمية قد تحدث تحولًا جذريًا في كفاءة أنظمة الذكاء الاصطناعي، أعلن فريق بحثي ألماني من جامعتي مونستر وهايدلبرغ عن تطوير أكبر شبكة موجهات موجات دورانية مغناطيسية حتى الآن، قادرة على معالجة المعلومات باستخدام طاقة أقل بكثير من تلك التي تستهلكها…

خاص - العقبة اليوم الإخباري في اكتشاف علمي قد يعيد رسم فهمنا للشيخوخة، أظهرت دراسة حديثة على نوعين من حيوانات الليمور أن التقدم في السن لا يعني بالضرورة تراكم الالتهابات المزمنة، في ظاهرة تُعرف طبياً باسم (الالتهاب المصاحب للشيخوخ ) والتي طالما…

بيعت أول حقيبة "بيركين" من "إيرميس" صُمّمت خصيصا لجين بيركين عام 1984، لقاء 8,582 ملايين يورو (10 ملايين دولار) بما يشمل الرسوم، ضمن مزاد أقيم الخميس في باريس، على ما أعلنت دار "سوذبيز" للمزادات. وكانت هذه الحقيبة الجلدية السوداء الكبيرة التي…

خاص - العقبة اليوم الإخباري أشادت فرق الإنقاذ في سويسرا بـ"بطل رباعي الأرجل" من فصيلة تشيواوا، بعد أن ساعد بطريقة غير مباشرة في إنقاذ صاحبه الذي سقط في صدع جليدي، عبر تجواله المستمر فوق صخرة في جبال الألب، ما لفت انتباه طاقم إنقاذ جوي وحدد موقع…

تشكل حرقة المعدة رد فعل غير ضار مرتبطًا بعملية الهضم، إلا أنها قد تشير أحيانًا إلى مشكلات صحية كامنة. فما هي حرقة المعدة تحديدًا؟ وما العلامات التحذيرية الرئيسية التي يجب الانتباه إليها؟ ما هي حرقة المعدة؟تسبب حرقة المعدة ألمًا في الصدر، وتحدث بسبب…

رغم تركيز كثير من الأشخاص الساعين إلى خسارة الوزن على تتبع ما يعرف بـ"المغذيات الكبرى" مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات، إلا أن الألياف – وهي عنصر غذائي غالبًا ما يُغفل – قد تكون العنصر المفقود في معادلة التخسيس الناجحة. وفي حلقة جديدة من…